[生活休閒][美食餐飲]《15分鐘搞定健康營養早餐 低卡路裏美食一學就會》(PDF@200M@YF@簡中)

電子書名稱：《15分鐘搞定營養早餐》《60道早餐》《一學就會做蔥油餅蛋餅》《小廚師美食系列：健康早餐》《貝太廚房：低卡路裏美食·彩圖版》《一看就會的四季養生菜300例（家庭實用版）》《一看就會的家常下飯菜300例（家庭實用版）》《豆制品的N種烹·食法》 電子書類型：財經 電子書格式：PDF  檔案大小：200M 電子書語言：簡体中文 分享空間：YF 上傳日期：2013.4.18 內容簡介:  《15分鐘搞定營養早餐》是專為發愁吃不好早餐的年輕上班族（小兩口和三口之家）設計的家常菜譜。按一周七天精心設計的營養早餐搭配，分中式、兩式、中西結合和綠色素食四人類，共56款早餐食餐。每款套餐均包含食材清單、頭天的準備工作、快手流程、營養盤點、時間盤點等內容，每個品種郜有詳細配料和做法，教您如何存15分鐘內為家人準備好早餐。  妙不可言的美食世界裏，每一種食物都有不為人知的一面，它們時刻準備著，要在不經意間給你帶來驚喜，前提是你會用正確的烹飪方法來對待它們。還是將主動權搶回自己手中的好，買菜回家，好好修煉自己烹飪低卡美食的級數，一切食材從選擇做法開始到味道濃淡，都由自己控制。 不用為了某種目的而對某些食物說Byebye，只要你抱著對美食這個萬紫千紅世界的無限憧憬，左擁右抱又何妨？ 現在，我們就來同你一起享受低卡路裏美食這個花花世界。 下載地址:http://yfdisk.com/file/coffee/bf846aba/