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2013年12月16日 星期一

[生活休閒][美食餐飲]《15分鐘搞定健康營養早餐 低卡路裏美食一學就會》(PDF@200M@YF@簡中)

15分钟搞定营养早餐.jpg 
電子書名稱:《15分鐘搞定營養早餐》《60道早餐》《一學就會做蔥油餅蛋餅》《小廚師美食系列:健康早餐》《貝太廚房:低卡路裏美食·彩圖版》《一看就會的四季養生菜300例(家庭實用版)》《一看就會的家常下飯菜300例(家庭實用版)》《豆制品的N種烹·食法》
電子書類型:財經
電子書格式:PDF 
檔案大小:200M
電子書語言:簡体中文

分享空間:YF
上傳日期:2013.4.18


內容簡介: 
《15分鐘搞定營養早餐》是專為發愁吃不好早餐的年輕上班族(小兩口和三口之家)設計的家常菜譜。按一周七天精心設計的營養早餐搭配,分中式、兩式、中西結合和綠色素食四人類,共56款早餐食餐。每款套餐均包含食材清單、頭天的準備工作、快手流程、營養盤點、時間盤點等內容,每個品種郜有詳細配料和做法,教您如何存15分鐘內為家人準備好早餐。 

妙不可言的美食世界裏,每一種食物都有不為人知的一面,它們時刻準備著,要在不經意間給你帶來驚喜,前提是你會用正確的烹飪方法來對待它們。還是將主動權搶回自己手中的好,買菜回家,好好修煉自己烹飪低卡美食的級數,一切食材從選擇做法開始到味道濃淡,都由自己控制。 不用為了某種目的而對某些食物說Byebye,只要你抱著對美食這個萬紫千紅世界的無限憧憬,左擁右抱又何妨? 現在,我們就來同你一起享受低卡路裏美食這個花花世界。

下載地址:
http://yfdisk.com/file/coffee/bf846aba/

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