從意識到練習模式

如果想記得一樣野，就每日花d時間去記下佢諗下佢，
成日去load下佢，等個腦覺得呢樣野係重要野。
其實個腦只會將重要野、同埋對生存所必須o既野先會入長期記憶。
如果要令一般記憶變成長期記憶，就要經常去睇、去諗佢。

不過，經常去諗佢只係基本條件。
 熱血勝利學有提過:
          意識
       /            \
潛意識---自我意識

意識--->自我意識(靠日常的思考和行動模式)
意識--->潛意識(靠質與量o既練習)
自我意識--->潛意識(在比賽中發揮)

即係話，量顧然緊要，
但係一尾去練，係無法保證o係實際情況用到，
讀死書就係咁解。



 "想羸，光練習是不夠的，只有想法正確的人才會羸。"
 例子:
-由想法到意識
學三步上籃時，在腦內反覆幻想"把球放進去"，默念"一步、兩步"來數著步數。
所有事情由低手到成為高手，都是由"意識"和"想法"的成長開始。
-由意識到潛意識:
實力、自信、自我風格。
超越意識層級的行動基準，就是潛意識
到了潛意識層級，心裏不用數著一步兩步，身體就能自然地進入三步上籃的狀態。

根據以上進程，達到"質"的提升。
每個人都有自身的優勢。而做練習就是為了要將這一優勢進一步加強。
質與量兼備的練習，能加強這優勢。

總結:
"量"是指龐大的練習量。不過，量多而欠缺"質"的話，不一定能為你帶來效益。
"質"是取決於想法。
正確的想法、有意識地引導大量的練習，才能造就"質量"兼備。